黄炳炎医师主讲——多彩非遗，浦江非遗体验“中医培训讲座”

12月31日，一场别开生面的“中医培训讲座”在浦江县非遗文化保护中心拉开帷幕。此次讲座旨在深入推进非遗文化的传承与保护工作，提升大众对非遗保护的认知与实践能力。黄炳炎医师作为特邀讲师，为现场30余名中医爱好者带来了精彩的讲解与分享。

非遗中心主任张轩虹为本次活动致辞，她说，黄炳炎医师是浦江的民间名中医，希望大家认真学习听课，并鼓励大家珍惜此次学习机会，积极对外展示浦江非遗文化独特魅力。县文化馆副研究馆员洪国荣亲临现场指导，非遗中心的工作人员参加了本次讲座。

本次活动由浦江县文化和广电旅游体育局主办，由浦江县非物质文化遗产保护中心、浦江县文化馆共同协办。

此次非遗培训讲座精心设计了理论与实践相结合的课程。培训期间，黄炳炎医师深入浅出地讲解了冬季各种慢性病的预防。黄医师指出，冬季气候寒冷，寒气容易造成人体气机、血运不畅，使原有疾病复发或加重。特别是一些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，冬季的发病率明显增高。因此，冬季养生需要特别注意防寒藏阳。所谓“冬藏”，就是要收藏五脏的阳气。具体来说，“冬藏”包括藏身体、保温暖；藏肝肾、护阳气；藏能量、打基础；藏情绪、调情志。黄医师还建议，冬季可以适时食用一些滋补膏方，因为冬季是膏方进补的最佳时节。通过冬季的调养，一些春夏易发的疾病，如哮喘、老慢支等，就可以得到有效预防。

除此之外，黄炳炎医师还分享了关于当下时疫的预防方法。“冬季流感高发，中医教你科学预防”，他强调，流感的发病原因主要分为外因和内因。人体外感疫疬之邪是发病的外在因素，而人体正气不足则是感邪的内在因素。“邪之所凑，其气必虚”，时行感冒的病因病机多为正气不足、素体虚弱，易感风邪疫毒。对于流感的预防，他建议大家要注重饮食有节、起居有常、精神内守。中药预防流感则需要根据不同体质采取相应的预防方法。

总之，黄炳炎医师通过此次培训讲座，为大家提供了关于冬季养生、慢性病预防以及时疫预防的宝贵建议。黄炳炎医师说，伟大领袖毛主席教导我们“发展体育运动，增强人民体质”。对于运动，黄炳炎医师就带领大家一起学习他独创的筋络养生操“意念固筋法”。

经过两个小时的集中培训，学员们学到了很多，互动环节学员们积极提问，黄炳炎医师都一一作了详细解答，使得学员们茅塞顿开。有几个学员觉得腰酸胳脯痛，黄炳炎医师现场用中医手法为他们冶疗。讲座结束后，黄炳炎医师特地准备了防疫香囊“黄炳炎中药香囊”和非遗产品“药泥风湿膏”，赠送给每一位学员。这份关怀让学员们倍感温暖。